زیبایی صورت در طب سنتی

زیبایی پوست صورت یکی از دغدغه های مهم اکثر افراد است و همه دوست دارند پوست صاف و بدون لک و جوش داشته باشند. راهکارهای بسیاری برای زیبایی صورت در طب سنتی وجود دارد و اطبایی چون شیخ ابن سینا و رازی اعتقاد بر این دارند که نوع تغذیه و سبک زندگی تاثیر مستقیمی بر زیبایی پوست و حتی زیبایی چهره دارد. در این مقاله قصد داریم روشهای زیبایی صورت در طب سنتی را بیان کنیم، برخی از این راهکارها مربوط به نحوه تغذیه میشوند و برخی دیگر مربوط به انواع ماسکهای صورت و اعمال دیگر هستند.

برای شروع کار و قبل از همه چیز باید سبک زندگی و اصول شش گانه سلامتی در طب سنتی را رعایت کنید. یک پوست زیبا لازمه اش جریان خون سالم در رگها است و خون سالم جز با رعایت اصول تغذیه، اصول خواب و بیداری، اصول ورزش کردن، اصول آب و هوا، اصول تدابیر نفسانی و اصول استفراغ و احتباس حاصل نمیشود که در راس آنها و مهمترین آنها تدابیر خوردن و آشامیدن است. (در این زمینه مقالات حفظ سلامت را حتما مطالعه بفرمایید)

درمان خانگی زیبایی صورت در طب سنتی

در ابتدا چند ماسک صورت کاملا گیاهی را به شما عزیزان معرفی میکنیم.

ماسک صورت با سس مایونز

می توانید با ماسک صورت مایونز (مایونزی که با تخم مرغ کامل درست شده باشد) پوست خود را درمان و ترمیم کنید، مایونز را به آرامی روی صورت خود بمالید و اجازه دهید ۲۰ دقیقه بماند، سپس با آب سرد خوب بشویید. پوست صورت احساس تمیزی و لطافت خواهد کرد.

ماسک صورت موز

می توانید با موز ماسک صورت کاملاً طبیعی برای خود درست کنید که پوستتان را مرطوب کند و پوست از نظر احساسی و ظاهری لطیف شود. یک موز متوسط رسیده را پوره کنید تا به شکل خمیری صاف درآید، سپس به آرامی آن را روی صورت و گردن خود بمالید. اجازه دهید ۱۰ تا ۲۰ دقیقه روی پوست بماند، سپس با آب سرد پوست را بشویید.

زیبایی صورت در طب سنتی

ماسک صورت لایه بردار لیمو

می خواهید ماسک صورتی استفاده کنید که هم لایه برداری کند هم پوستتان را مرطوب کند؟ آب یک عدد لیمو را با یک چهارم فنجان روغن زیتون یا روغن بادام شیرین ترکیب کنید و روی پوست صورت بمالید.

ماسک بلغور جو دوسر

اگر عجله دارید و می خواهید خیلی زود پوستتان از نظر ظاهر شکل بهتری بگیرد ماسک صورت بلغور جو دوسر را امتحان کنید. یک دوم فنجان آب داغ – نه جوش – و یک سوم فنجان بلغور جو دو سر را ترکیب کنید. بعد از اینکه آب و بلغور دو تا سه دقیقه ماندند، دو قاشق غذا خوری ماست ساده، دو قاشق غذا خوری عسل، و سفیده یک تخم مرغ کوچک را نیز در آنها ترکیب کنید، یک لایه نازک از این ترکیب را روی پوست صورت خود بمالید، و بگذارید ۱۰ تا ۱۵ دقیقه بماند. سپس با آب گرم بشویید.

ماسک شوید و بابونه

از دیگر ماسک‌های کارا و قابل توصیه برای پوست‌های جوش‌دار می‌‌توان به ماسک شوید و بابونه اشاره کرد. جهت تهیه این ماسک یک قاشق غذاخوری از شوید و بابونه را در یک لیوان آب دم کنید و بعد این را صاف کرده و روزی دو سه بار پوست را با این مایع شستشو دهد. این ماسک بیشتر برای جوش‌های سرسفید و سرسیاهی که هنوز عمیق و فراگیر بر روی سطح پوست نشده‌اند، توصیه می‌‌گردد.

کرم آلوئه ورا

این کرم پوست شما را همیشه شاداب و مرطوب نگاه می دارد. غنی بودن آلوئه ورا از ویتامین ها و آنتی اکسیدانها، خصوصاً آنتی اکسیدان ویتامین E،باعث برگرداندن دوباره جوانی به پوست شده و باززایی یا تقسیم دوباره سلول های پوست را امکانپذیر می سازد. آلوئه ورا همچنین برای بهبود آفتاب سوختگی پوست و محو کردن لکه های پوستی گزینه بسیار مناسبی می باشد.

راهکارهای دیگر زیبایی صورت در طب سنتی

دنبه بخور، زیبا شو

سعی کنید از دنبه بیشتر استفاده کنید. دنبه به خاطر خاصیت سودا زایی که دارد باعث میشود رنگ چهره از تیرگی دربیاید و روشن تر و سفید تر بشود. مصرف مداوم دنبه باعث میشود پوست صورت لطیف شود و چروک از بین برود. البته ورزش و فعالیت برای هضم کردن دنبه فراموش نشود.

آب انگور برای رفع چین و چروک

آب انگور دارای خواصی است که باعث سم زدایی و رفع چین و چروک میشود. مالیدن آب انگور به چین و چروکهای صورت باعث رفع آنها و تقویت و سم زدایی پوست صورت میشود.

اسپری گلاب به صورت

همیشه سعی کنید در طول هفته از گلاب استفاده کنید. گلاب یک ضد باکتری و شاداب کننده و آرامش دهنده قوی است و برای پوست صورت هم مفید است. هفته ای دو سه بار پوست صورتتان را با گلاب اسپری کنید.

پوستی بدون لک با طب سنتی

آب نمک

بسیاری از عیب و عیوب ظاهری پوست منشا باکتریایی دارند. برای ضد عفونی کردن و تمیز کردن پوست صورت چه چیزی بهتر از آب نمک؟ هفته ای دو بار آب نمکی که از نمک دریا یا سنگ نمک به دست آمده است را به مدت ۱۵ دقیقه روی صورت مالیده و مالش بدهید.

گرم کردن معده

یکی از دلایل عمده در چین و چروک صورت سرد شدن گوارش و سرد شدن معده است. بنابراین سعی کنید معده خود را از لحاظ مزاجی همیشه گرم نگه دارید و از خوردن به افراط سردیجات پرهیز کنید که منشا بسیاری از مشکلات است.

زیتون بخور، خوشگل شو

کسانی که به دنبال زیبایی هستند بیشتر زیتون بخورند. زیتون سرشار از آهن است که از کم خونی جلوگیری می کند و وجود ویتامین c فراوان در زیتون به جذب آهن کمک می کند. البته فراموش نکنید که زیتون را حتما همراه غذا استفده بکنید.

روغن کدو

ماساژ صورت به وسیله روغن کدو یا سایر مواد نرم کننده به صورت ۱۰ دقیقه در هنگام شب می‌تواند نقش به‌سزایی در پیشگیری از چین و چروک پوست داشته باشد.

ورزش کنید

مشکلات بسیاری در بدن به احتباس مواد زائد برمیگردد. ورزش بهترین و راحت ترین وسیله برای دفع مواد زائد از بدن است. روزانه حدود ۲۰ دقیقه ورزش معتدل داشته باشید.

بهترین سفید کننده پوست در طب سنتی

اگر به دنبال بهترین سفید کننده پوست در طب سنتی هستید باید عرض کنیم که نسخه درمانی در این مورد زیاد است ولی یکی از بهترین سفید کننده ها ترکیب گوجه فرنگی، ماست و جو دو سر است.

رنگ قرمز گوجه‌فرنگی به دلیل وجود لیکوپن در آن است. این ماده دارای خواص محافظتی در برابر نور است و این امر، پیرشدن پوست را کندتر می‌کند. همچنین گوجه‌فرنگی سرشار از آنتی‌اکسیدان است که به درخشندگی هرچه بیشتر پوست کمک می‌کند. جو دوسر هم نقش یک لایه‌بردار را به‌خوبی ایفا می‌کند. ترکیب این دو ماده با مواد مغذی ماست، یک ماسک روشن‌ کننده پوست طبیعی و عالی به وجود می‌آورد.

طرز تهیه و مصرف:

• گوجه‌فرنگی را از وسط نصف کنید. یک یا دو قاشق چای‌خوری از آب آن را بردارید.
• جو دوسر را در ظرفی بریزید. آب گوجه‌فرنگی و ماست را به آن اضافه و خوب مخلوط کنید.
• ماسک را روی پوست تمیز خود بمالید. اجازه دهید ۲۰ تا ۳۰ دقیقه بماند.
• حال با آب ولرم، صورت خود را بشویید.
• استفاده از این ماسک دو بار در هفته و قبل از رفتن به رختخواب توصیه می‌شود.

بهترین شوینده صورت در طب سنتی

آثار زیان بار مواد و شوینده های شیمیایی مانند انواع صابون، شامپو و مایع دستشویی بر کسی پوشیده نیست. استفاده زیاد از این شوینده ها باعث مشکلاتی مانند تغییر در ساختار پوست و خشکی پوست میشود. از این رو بهتر است از مواد طبیعی و ارگانیک برای شست و شو استفاده کنیم. برای استفاده از مواد طبیعی برای شست و شوی بدن موارد زیر را توصیه میکنیم: