تقویت اسپرم در طب سنتی
روشهای تقویت اسپرم در طب سنتی
تقویت اسپرم در طب سنتی با رعایت یک رژیم غذایی و با در نظر گرفتن مزاج فرد کاملا قابل انجام است. قدرت اسپرم و حرکت آن یکی از فاکتورهای مهم برای باردار کردن است، هر ۱ میلی‌لیتر مایع منی می‌بایست حدود ۲۰ میلیون اسپرم داشته باشد. زمانی که میزان اسپرم کمتر از مقدار اعلام شده باشد احتمال بارداری هم کمتر میشود. کم بودن تعداد اسپرم میتواند به علت عفونت مایع منی، سوء مزاج دستگاه تناسلی، اختلال های هورمونی و یا سایر موضوعات باشد.
میوه ها، حبوبات و سایر خوراکی های مفید برای افزایش اسپرم
میوه ها: انگور شیرین، انار شیرین، گلابی، انجیر، خرما، نارگیل
حبوبات: نخود، باقلا، لوبیا
نکته: در تقویت نیروی جنسی نخود از همه غذاها قوی تر و سودمندتر است، زیرا که گرمی آن معتدل و مغذی است. اگر آن را در آب بخیسانید و هر صبح یک مشت از آن بخورید بسیار مقوی است. اگر سردمزاجان آن را با کمی زنجبیل بخورند بهتر می باشد. آبی که نخود را در شبانه روز در آن خیس کرده باشند ، باعث نعوظ و تقویت آلات تناسلی می شود. می توانید نخود را شب در مقداری آب خیسانده صبح آب آن را با عسل یا شکر مخلوط کرده بنوشید.
مغزها: پسته، بادام درختی، چلغوز، گردو
گوشت: گوشت پرندگان کوچک مانند گوشت گنجشک، گوشت جوجه و گوشت کبوتر، میگو
تقویت اسپرم با گرده نخل
یک نسخه عالی برای تقویت اسپرم در طب سنتی استفاده از معجون گرده نخل به شکل زیر است:
- شیر گاو یک لیوان
- گرده نخل یک نخود
- شیره خرما دو قاشق
- شیره انگور دو قاشق
- پودر جوز یک نخود
- پودر نارگیل یک قاشق چای خوری
- پودر ثعلب قلوه نصف قاشق چای خوری
ترکیبات فوق را به مدت ۵ دقیقه میکس و بعد از یک وعده شام سبک بخورید. این نسخه را تا ۴۰ شب ادامه بدهید.
استفاده از نوره طبیعی برای تقویت اسپرم
توصیه شده است که هر دو هفته یکبار موهای زائد قسمتهای زیر بغل، کشاله ران، زیر شکم و پشت زانوها را با نوره طبیعی از بین برد. استفاده از نوره باعث تقویت اسپرم و بهبود حرکت آن میشود. در استفاده از نوره موارد زیر را در نظر بگیرید:
- نوره در روز چهار شنبه استفاده نشود
- بدن هنگام استفاده از نوره خشک باشد
- سعی کنید نوره کشیدن را در حالت ایستاده انجام دهید
- ماندن بیش از حد نوره بر روی پوست باعث آسیب رسیدن به پوست میشود
روغن زیتون برای افزایش اسپرم
مصرف منظم روغن زیتون طبیعی بودار باعث افزایش تعداد اسپرم و کیفیت اسپرم می شود. این عمل با کاهش سطح کلسترول بد عمل می کند، بنابراین باعث تحریک جریان اکسیژن به بیضه ها و ایجاد اسپرم سالم می شود.
سایر خوراکی های مفید برای افزایش اسپرم
- خرما روزی ۳ عدد
- زیتون ۷ عدد به همراه غذا
- دوسین (ترکیب سیاه دانه و عسل هر روز یک قاشق مرباخوری)
- بادام درختی روزی ۱۴ عدد با فاصله نیم ساعت مثل آدامس کاملا جویده شود
- املت پیاز، روغن زیتون یا روغن کنجد، تخم مرغ محلی و خرما هفته ای دو وعده به عنوان وعده صبحانه
- ارده + عسل یا شیره خرما یا شیره انگور هفته ای دو وعده به عنوان وعده صبحانه
- آبگوشت بدون سیب زمینی و بدون گوجه و رب، برای وعده شام هفته ای ۲ بار
- نخودچی و کشمش هر روز یک مشت میل شود
- شیر تازه گاو همراه میخک، دارچین، خولنجان و عسل هر شب هنگام خواب یک لیوان
- مصرف شیر بادام به همراه عسل هر روز یک الی دو لیوان
- پرهیز تدریجی از مصرف سردیجات
